L’Art du Développement Personnel : S’épanouir Face aux Défis

Présentation

L'Art du Développement Personnel : S'épanouir Face aux Défis

Le monde de l'administration et du service public est exigeant et souvent soumis à de fortes pressions. Cette formation est conçue pour aider les professionnels à développer leur résilience personnelle en cultivant une meilleure connaissance de soi et en maîtrisant des techniques efficaces de gestion du stress et des émotions. L'objectif est d'améliorer le bien-être au travail pour garantir une performance durable face aux défis quotidiens.

Objectif de formation

L'objectif principal est de permettre aux participants de :

  • Approfondir leur connaissance de soi pour identifier leurs forces, leurs valeurs et leurs leviers de motivation.
  • Développer leur Intelligence Émotionnelle pour mieux comprendre et réguler leurs propres émotions.
  • Acquérir des méthodes pratiques et immédiates pour prévenir et gérer le stress et l'anxiété en milieu professionnel.
Module de formation (Programme Synthétique)

La formation est structurée autour de deux modules fondamentaux :

  • Module 8.1 : Connaissance de soi et intelligence émotionnelle (Identification des valeurs, des croyances limitantes, les piliers de l'IE).
  • Module 8.2 : Gestion du stress et des émotions (Techniques de relaxation et de pleine conscience, méthodes de régulation émotionnelle, prévention du burn-out).
Compétences Acquises

À l'issue de cette formation, vous serez en mesure de :

  • Réaliser un auto-diagnostic précis de votre profil émotionnel et comportemental.
  • Comprendre l'origine et le mécanisme de votre stress en milieu professionnel.
  • Mettre en pratique des techniques de relaxation et de pleine conscience pour une gestion immédiate des tensions.
  • Améliorer votre capacité à prendre du recul et à réagir de manière constructive face aux défis et à la critique.
Certification

Les participants qui suivent l'intégralité du programme et réussissent l'évaluation finale se verront décerner une Certification en Développement Personnel : S'épanouir Face aux Défis.

Nos Certificats sont délivrées sous l'égide de Lead360 elle même et en partenariat avec FMP Formation en Suisse.

Prérequis

Public Cible : Tous les professionnels de l'administration communale (élus, cadres, agents) qui font face à des niveaux de stress élevés et souhaitent améliorer leur qualité de vie au travail et leur efficacité personnelle.

Connaissances : Aucun prérequis. Une ouverture à l'introspection et au changement est la seule condition.

Investissement

Frais de participation : 650 euros

Ce tarif comprend :

  • L'accès à l'intégralité des modules de formation.
  • Le support de cours complet et les exercices pratiques et d'auto-coaching.
  • L'évaluation de certification.

inscription en ligne

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      Cours en vedette

      • 8 Modules
      • 30 Heures

      L'Art du Développement Personnel : S'épanouir Face aux Défis (2)

      € 650

      Course Categories

      L'Art du Développement Personnel : S'épanouir Face aux Défis

      Communication Non Violente

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